網紅的藏寶箱💗同理心💗健身教學篇
隨著課程越分散越多地方，形形色色學員各種狀況和心得多少都聽得到。最常聽到給我課程的評論是：
Double Pop—很好玩流很多汗很嗨
Zumba—氣氛好強度高難的動作會教
瑜珈—體位法不會太難做完很舒服
Blast雕塑—講解清楚有練到的感覺
但是偶爾也會有人說：跳舞就跳舞幹嘛教動作；瑜珈有沒有更難的體位法；雕塑重複組數多好無聊⋯?
反應課程簡單的學員多半自我要求高（但也有眼高手低或無所用心的），想要精進的心非常好，卻遺漏掉課程是給每一位會員都可以參加，難易度是無法無限上綱的？上課的目的不只是運動減肥，老師們更要確保同學是在安全的範圍內進行，多了講解無非是要提升訓練效率減少運動傷害，或是讓新進的同學更能進入狀況——如果可以不講解、隨心所欲練自己想練的高難度動作，其實老師更落得輕鬆，但這堂課就失去「體適能指導」的原意。
感謝所有同學的聲音，透過討論可以互相了解對課程認知的差異，也希望同學們可以發揮同理心，讓每個想運動的會員都能享受安全有效的訓練！祝福大家越運動越開心😊
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